En el nuevo episodio de Sincronexión, exploramos el mundo del entrenamiento femenino en Guatemala junto a Ale Coach Fitness, una entrenadora certificada y creadora de la marca deportiva Vibe Up GT. Conversamos sobre cómo la fuerza física y mental son clave para el bienestar integral, la importancia de la constancia y la disciplina desde la infancia, y el cambio de mentalidad de las mujeres hacia el entrenamiento con pesas. Descubre cómo Ale equilibra la maternidad, el emprendimiento y su pasión por el fitness, demostrando que cualquier mujer puede lograr sus metas con disciplina y actitud positiva.

El entrenamiento femenino en Guatemala ha evolucionado: hoy las mujeres buscan ser fuertes, sanas y auténticas, superando mitos sobre el ejercicio y rompiendo barreras mentales. Ale Coach Fitness comparte herramientas, consejos y su historia personal para inspirar a más mujeres a cuidar su cuerpo y mente. Si quieres conocer cómo empezar tu rutina, mantenerte motivada y disfrutar el proceso, escucha este episodio y conecta con una comunidad que te impulsa a ser tu mejor versión. ¡Dale play y transforma tu bienestar desde adentro!