En este episodio de El Podcast de Turcios abordamos la importancia de la gestión del estrés en la maternidad junto al Dr. Omar Morales, especialista en cirugía y salud mental. Hablamos sobre cómo el estrés puede afectar tanto la búsqueda de un embarazo como el proceso del embarazo mismo, y por qué es fundamental cuidar tanto la mente como el cuerpo para lograr un embarazo sano. Descubre consejos y herramientas prácticas para manejar los pensamientos, las emociones y el estrés, incluyendo el método BETS (cuerpo, emoción, pensamiento, alma) para transformar la experiencia materna.

Si eres mamá, buscas quedar embarazada o trabajas en el área de la salud, este episodio de El Podcast de Turcios te brindará información valiosa y consejos aplicables en tu vida diaria. La gestión del estrés es clave para una maternidad saludable y para mantener el equilibrio emocional durante el embarazo. Te invito a escuchar el episodio completo y compartirlo con quienes pueden beneficiarse de estas recomendaciones.
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