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Trastornos alimenticios y redes sociales: lo que nadie te dice – Entre Chicas, Contexto Plis
En este episodio de Entre Chicas, el espacio de Contexto Plis, se abre una conversación segura sobre los trastornos alimenticios: cómo muchas mujeres los viven en silencio y el papel que juegan las redes sociales en nuestra relación con la comida y con el cuerpo.
Las invitadas
Participan Pao Marroquín (@colorfoodnutri), Rebeca Aguilar y Fernanda Ochoa, quienes comparten sus perspectivas y experiencias.
Lo que se habla en el episodio
- Qué entendemos por trastornos alimenticios.
- El peso de los comentarios sobre el cuerpo.
- Dietas extremas, nutricionistas y presión estética.
- La influencia de las redes sociales en la autoestima.
- Testimonios de lucha contra la comida emocional.
- El rol de la familia y el entorno.
- Señales de alerta y cómo buscar ayuda.
- Herramientas para mejorar la relación con la comida.
Romper el silencio
Uno de los mensajes centrales del episodio es la importancia de hablar de este tema y de pedir ayuda profesional ante las señales de alerta.
Momentos clave del episodio
- 04:50 ¿Qué entendemos por trastornos alimenticios?
- 15:00 Dietas extremas y presión estética
- 20:30 Redes sociales y autoestima
- 32:20 El rol de la familia
- 43:40 Señales de alerta y búsqueda de ayuda
- 50:10 Herramientas para mejorar la relación con la comida
Producido en Estudio Avance
Entre Chicas y Contexto Plis son producidos por Estudio Avance. Si quieres crear tu propio programa, conoce nuestro servicio de producción de podcast en Guatemala o escríbenos.